4
Wszystko czego nie wiesz o Snach
Grudzień 13, 07 przez Rhino
4
|
|
|
- W czasie całego swojego życia człowiek przesypia około 20 lat.
- Najdłużej żyją ci, którzy śpią 7 godzin na dobę – taki wniosek wysunął prof. Kripke po przeanalizowaniu ponad miliona osób.
- Japońscy naukowcy Akiko Tamakoshi i Yoshiyuki Ohno ustalili, że optymalna długość snu to odpowiedni 7 godzin 58 minut dla mężczyzn oraz 7 godzin 12 minut dla kobiet.
- U osób korzystających codziennie z komputera występuje drżenie palców podczas snu oraz charakterystyczne mocniejsze drgnięcia kciuka (przypominające wciskanie klawisza enter).
- Noworodki śpią po 16 godzin na dobę
- Pomimo dużego postępu w neurobiologii przyczyny, dla których mózg cyklicznie zapada w sen pozostają zagadką.
- Stawia się hipotezę, że zegar ten ewoluował wraz z potrzebą umożliwienia zwierzętom wystarczającej liczby godzin niezakłóconego i spokojnego snu, a także aby ochronić je przed drapieżnikami żerującymi i polującymi w nocy.
- W niektórych kulturach uważano, że wydarzenia w snach są równie realne jak rzeczywistość. Stąd za cudzołóstwo popełnione we śnie, ponosiło się taką karę, jakby odbyło się to naprawdę.
- Według jednej z teorii nasi przodkowie potrzebowali snu, aby zapobiec błąkaniu się w nocy z dala od jaskiń, gdy trudno ochronić się przed drapieżnikami.
- Młode ssaki, w tym człowiek, potrzebują w okresie rozwoju trzy razy więcej snu niż dorosłe osobniki.
- Średnio przesypiamy jedną trzecią naszego życia.
- Thomas Edison spał 10 godzin. Jeśli spał choćby godzinę krócej, był nieprzytomny. Sam często wspominał: „Moje pomysły często wyskakiwały z moich snów”. Edison znany był ze swoich codziennych drzemek, podczas których obok łóżka miał blok i ołówek. Gdy przychodził pomysł, od razu pośpiesznie go notował, żeby później świadomie go rozpatrzyć. Tak powstała krzyżówka hybrydycznej rośliny wytwarzającej gumę, ze zwykłą rośliną, która to zawierała 14% gumy.
- Połowę mniej snu potrzebowali Winston Churchill czy Napoleon Bonaparte.
- W śnie nigdy nie wyłączysz światła.
- Wielokrotnie przeprowadzane badania potwierdziły naukową rzetelność wizji sennej.
- Leonardo da Vinci spał po kwadransie co kilka godzin.
- Polacy śpią najkrócej spośród wszystkich mieszkańców Europy, bo średnio zaledwie sześć godzin.
- Na drugim miejscu są Szwedzi i Estończycy – siedem godzin. (będą żyć dłużej? – przyp. autora)
- Pozostali Europejczycy sypiają średnio po osiem, dziewięć godzin dziennie.
- W śnie nigdy nie odczytasz kartki z tekstem ani książki. Literki są zawsze małe i rozmyte.
- Św. Tomasz z Akwinu w swoim dziele „Summa Theologica” napisał, iż: „Wróżenie ze snów nie jest zabronione. Każdy człowiek doświadcza tego, że sny zawierają w sobie wskazówki tyczące przyszłości. Dlatego na darmo zda się zaprzeczanie temu, że sny są przydatne do wróżenia”.
- Przerażające sny, czyli nocne koszmary występują głownie u dzieci, ale również część dorosłych ma tego typu problemy. Do przyczyn zalicza sie: gorączkę, stany zmęczenia, spożycie napojów alkoholowych. Czasami koszmary sa wynikiem konfliktów i bolesnych przeżyć psychicznych.
- Charles Dickens pisarz angielski („Opowieść wigilijna”, „Dawid Copperfield”, „Klub Pickwick”) twierdził, że większość postaci jego książek pojawia się wcześniej w jego snach, a on tylko przenosi je na karty powieści, gdzie żyły własnym życiem.
- Karl Gauss (Niemiecki matematyk) opowiadał, że wyśnił odkryte przez siebie prawa indukcji matematycznej.
- Powszechnie znana tablica pierwiastków przyśniła się w pełnej formie Dymitrowi Mendelejew
- Frankenstein – horror wszech czasów powstał na bazie koszmarów sennych Mary Shelley w 1818 roku.
- Pomysł na zamieszczenie ciekawostek o snach również pojawił się w śnie
- Nie każdy wie, że w prosty sposób można wywołać u siebie LD (Lucid Dream, Świadomy sen), czyli sen, w którym śniący zdaje sobie sprawę, iż śni. Dzięki specjalnym technikom śniąca osoba może zorientować się, iż otaczająca ją rzeczywistość jest wyimaginowana. Towarzyszy temu zazwyczaj niezwykły szok (niegroźny), który przeważnie prowadzi do ocknienia się lub tzw. fałszywego przebudzenia. (Wikipedia.org, GNU FDL).
- Gdy przyśni nam się upadek(np. potknięcie się) to prawie pewne jest, że się obudzimy. Teoria jest taka, że zostało nam to po małpach, które to miały się budzić przed ew. upadkiem z drzewa, by zdążyć zareagować. (dodał NEAF)
Źródła:
- http://www.mediweb.pl
- http://www.akademiazdrowegosnu.pl
- http://medicus.waw.pl
- http://sny.net.pl
- http://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%9Awiadomy_sen, licencja: GNU FDL
- Źródła własne
Adam Klimowski Napisał: 13.12.07 o 19:19
O przepraszam! Kiedyś śniło mi się surfowanie po internecie i zdołałem odczytać URL z paska adresu przeglądarki. Po obudzeniu się sprawdziłem go, ale nie zastałem tego, co we śnie…
neaf Napisał: 14.12.07 o 00:17
Ze światłem jest nie do końca tak. Pstrykanie przełącznikiem może do niczego nie doprowadzić. Natomiast gdy chcemy mieć ciemno w pokoju to ciemno będzie.
Tak samo jest z zamknięciem oczu.
Z tekstem jest inna historia. Zazwyczaj jest tak, że jak się otworzy książkę i ‘przeczyta’ fragment, potem zamknie i otworzy na tej samej stronie tekst będzie już inny. Wskazówki zegara ‘działają’ tak samo.
Można by też dopisać, że gdy przyśni nam się upadek(np. potknięcie się) to prawie pewne jest, że się obudzimy. Teoria jest taka, że zostało nam to po małpach, które to miały się budzić przed ew. upadkiem z drzewa, by zdążyć zareagować.
Lukas Napisał: 14.12.07 o 00:19
Dzieki NEAF dodam!
lavinka Napisał: 14.12.07 o 14:44
Też zdarzało mi się odczytać coś we śnie,ale nie dałam rady zrobić tego ponownie, bo litery zmieniały kolejność.
Sen świadomy zdarza mi się dość często. Lubię wtedy odrywać się od powierzchni na 10cm i płynąć w powietrzu…. zdarzyło mi się też prowadzić samochód siłą woli. Strasznie trudne.
Ostatni koszmar: uciekają mi papugi z klatki. (podejrzewam,że śni mi się wtedy gdy sprawy w realu wymykają mi się spod kontroli)
wojtek Napisał: 14.12.07 o 18:06
jaki to był adres?
Adam Klimowski Napisał: 15.12.07 o 00:30
Nie pamiętam już, ale wiem, że po otwarciu go w „realnym” internecie trafiłem na stronę sklepu internetowego, trochę podobnego do mango24
lady483 Napisał: 20.04.08 o 13:43
ja pamiętam jak kiedyś potrafiłam we śnie wznieść sie na miotle tak jak czarownica (wtedy o niczym innym nie marzyłam, tylko o tym żeby to zrobić) i później opadłam na ziemie przywitać sie z przyjaciółmi, a potem ktoś mnie zaczął gonić i ja chciałam znów sie na niej wznieść ale już nie mogłam i zaczęłam płakać przez sen i w realu i wtedy na szczęście sie obudziłam, chyba nie chciałam wiedzieć co sie ze mną stanie dalej.
ale np. moje koleżanki wierzą, ze umierając we śnie umiera sie w tym samym momencie na jawie. jedna z nich umierała we śnie już kilka razy ale za każdym razem na chwile przed – budziła sie.
Oluwa Napisał: 26.04.08 o 14:27
A mi się kiedyś śniło że śniłem o kanapce. XD
Bluenda Napisał: 21.05.08 o 12:00
TO mi się kiedyś śniło że czytalam książke (no i własnie tylko fragmenty doczytałam) a nazajutrz otworzyłam na tej samej stronie Oo
Spaj Napisał: 06.06.08 o 10:34
Z tym tekstem to bzdura. Nie raz odczytywaem tekst czy liczby we nie i pamietalem je po przebudzeniu. A z ta smiercia tez nieprawda bo zyje i pisze ten tekst a nie raz ginalem we snie (pozniej stawalem sie duchem).
Anonim Napisał: 17.06.08 o 17:52
ale z tym przebudzeniem jak nam sie przysni ze upadamy to chyba racja bo juz tak kilka razy mialam ze snilo mi sie ze sie poslizgnelam i upadam i sie tak ocknelam hah albo z tymi trikami roznymi palcow tez tak mam ale nei wiedzialam ze to przez korzystanie z komutera haha rozne sa triki snilo mi sie ze umieram i te realne sny tez np snei snie i cos mi sie glupiego sni to sobie mowie w tym snie „no to tylko sen” i sie budze hah , orgazmy tez sie zdarzaja przez sen haha ale jakies takie „inne”
ale ogolnei to sen to rzeczywiscie dziwna sprawa .. i tracimy przez nie polowe zycia !!
hmm... Napisał: 18.07.08 o 11:24
Lucid Dream? Moze ktoś ma na to jakieś dobre swoje sposoby?
Cule Napisał: 02.08.08 o 16:51
Gdy śni ci się że kładziesz się spać i usypiasz – budzisz się.
anonim Napisał: 05.08.08 o 12:55
nie zostało wspomniane też, że ludzie, którzy krócej śpią szybciej tyją ;PP
Marzena Napisał: 06.08.08 o 18:22
Moj sen jest każdy taki sam,no moze nie taki sam.Ale w kazdym wiem,ze to sen i nie mam sie czego obawiac.Nie wiem dlaczego tak mam.Jak mam koszmar to i tak wiem,ze jestem w snie i sie nie boje ani nic.
Moze to dziwne,ale kazdy moj sen taki jest xD
Anonim Napisał: 29.08.08 o 21:49
Ja nigdy nie wprowadzałam się w LD, ale bardzo często wiem, że śnię. Czasami jestem kilka godzin w takim stanie, ze nie nie moge sie poruszyc, ale jestem swiadoma wszystkiego wokol mnie, a czas mija mi troche szybciej [chociaz nie spie]. Gdy jestem w takim stanie jestem rownie wypoczeta co po śnie.
kuba Napisał: 13.09.08 o 18:49
jak snie i jest cos nie tak to „rozdziwiam” oczy na maxa i sie budze, czasami jest tez tak ze w polowie spie a w polowie czuje ze leze na lozku, to wtedy zeby dalej spac staram sie nie otwierac za szeroko oczu we snie
ArtOOro Napisał: 21.09.08 o 13:03
Kiedyś śnił mi się koniec świata.
Nic niesamowitego początkowo się nie działo. W mediach i wszędzie (ogólnie) mówili o tym, jak się przygotować do końca świata. Mówili też, w jakim momencie to nastąpi. Właściwie to nie wiem po co mówili o tym, bo tak naprawdę każdy czuł, co ma zrobić i kiedy (po prostu, nie wiem jak…). Na dworze było ciepło i słonecznie, rośliny były zielone. Słońce dawało taki jakby trochę bardziej czerwony blask, mimo tego iż jeszcze nie zachodziło. Układ cieni, w porównaniu z rzeczywistością, sugeruje mi, że była to godzina około 16. I gdy nastąpił ten moment, przerywając swoje obowiązki codzienne, postawiłem przed sobą taboret i uklęknąłem (inni w domu też). Nagle zrobiło się tak jasno i przyjemnie (wizualnie, emocjonalnie itp). Słyszałem tylko taką spokojną melodię jak w bajkach, jakbym się przenosił do innego świata (myślę, że gdybym umiał grać, to mógłbym ją jeszcze odtworzyć).
I sen się skończył. Obudziłem się taki spokojny…
Dawid Napisał: 28.09.08 o 21:29
Niech to szlag…
Miałem identyczny sen.
Tylko w mediach informowali ,że słońce po prostu zgaśnie…
Całą rodziną uklękliśmy przed oknem, ale słońce nie zgasło.
Stopniowo dosięgał nas oślepiający blask, a ta muzyka była
wzruszająca. Obudziłem się ze łzami w oczach…
Sebastian Napisał: 17.01.09 o 12:17
To co mówicie jest niesamowite. A czy da się zrobić tak żyeby każdej nocy śnić?
adi Napisał: 19.01.09 o 22:30
ostatnio przeglądam tą stronkę i przeczytałem o tych snach. Błędną informacją jest że nie przeczytamy nic we śnie.. udało mi się odczytać sms.
Pozdro
Lotafaka Napisał: 19.03.09 o 14:59
Mozna tez dopisac ze : We śnie nigdy nie umrzemy – kiedy przyjdzie po nas śmierć (we snie) odrazu sie budzimy
Kylo Napisał: 07.04.09 o 14:46
A co do tego upadania, to też nie ma reguły.. Kilka lat temu miałem 3x z rzędu ten sam sen- spadałem z dachu szkoły(do dziś pamiętam). Jakoś mnie to nie obudziło..
Enter Napisał: 28.04.09 o 20:53
Kto z was naciska ENTER kciukiem?:)
anku Napisał: 31.05.09 o 19:52
ey a niech mi ktoś wytłumaczy czemu po przebudzeniu wiemy że cos nam sie śniło ale nie wiemy co?
Malczi Napisał: 01.07.09 o 19:18
Czesto jak sni mi sie cos złego np. goni mnie psychopata i wiem ze zaraz zgine to mówie sobie w tym snie „kamila obudz sie bo zginiesz” i zaraz sie budze:-) ANIONIM napisał ze czasem jest w stanie w ktorym nie moze sie poruszac!! Ja tez tak czasem mam i to jest okropneeeeeeeee!!
Tak jak by chwilowy paraliz (chodz za bardzo nie wiem ile to trwa , ale raczej nie długo). Nie moge sie ruszac , oczy mam jakby otwarte ale tez nimi nie moge ruszac np. przekrecac na boki. Gdy powracam do normalnego stanu zastanawiam sie czy to był sen czy naprawde jakis paraliż. CZY MOZE KTOŚ TAK KIEDYS MIAŁ??????????????????????
Airwaves Napisał: 25.08.09 o 21:33
tak ja mialem.. to jest paraliz przysenny i naprawde straszne to jest potrafilem miec tak ze kiedy uwolnilem sie z paralizu i polozylem sie spac mialem go znowu za pare sekund i tak po 3-4 razy a jak mialem to pirwszy raz to myslalem ze umre ze strachu bylem maly wtedy jeszcze i poczulem sie taki bezsilny niewiedzialem co sie dzieje.. a wybudzic sie mozna z tego poruszajac palcem po chwili zaczniesz ruszac reka calym ramieniem glowa i w koncu sie uda wybudzic
Kama Napisał: 27.10.09 o 05:11
Ja często mam złe sny, koszmary nie wiem z jakiego powodu. Często śni mi się, że np uciekam przed kimś kto chce mnie złapać i zrobić krzywdę..i np nie mogę krzyczeć i nie potrafię szybciej biec. To straszne, śni mi się że nie mogę wezwać pomocy..nie słychać mnie poprostu i mam swiadomośc że ten ktoś zaraz mnie dogoni. Pozatym ja pamietam kazdy swój sen to chyba trochę dziwne bo własnie przeważnie jest odwrotnie. Potrafię przywołać wiele szczegółów i pamitam go jeszcze parę godzin. A noi zawsze śpię przy zapalonej małej lampce..jestem dorosła, ale mam obayw, nie lubię ciemności..ciekawe co to wszystko znaczy. Ciekawe jak Freud by to uzasadnił
Asle Napisał: 08.01.10 o 21:50
Bardzo ciekawy tekst
Mi się raz czy dwa przydarzyło takie coś,że śniłam ,że jestem w jakimś małym pokoiku i ,że bardzo ciężko mi oddychać,a pod koniec snu prawie wogóle i przez to się obudziłam.Kiedy otworzyłam oczy byłam położona na brzuchu i miałam twarz w poduszkę i rzeczywiście tak trudniej było oddychać.Śmieszne,bo przypuszczam,że miałam taki sen właśnie bo trudniej było oddychać z twarzą w poduszce 
Ada Napisał: 07.04.10 o 20:12
Ja mam tak czesto jak mi sie sni np ze spadam albo gram w pilke to musze sie uderzyć w lokiec albo w noge o sciane:P
Macie cos takiego??
‘
Marcin Napisał: 08.04.11 o 10:08
Hmm… Spadanie- śniło mi się jakieś trzy razy. Z tego co wyczytałem z różnego rodzaju senników taki sen to komunikat z naszej podświadomości że robimy coś źle, nie tak jak trzeba. Śniło wam się kiedyś że idziecie po mieście nago? Lub bez butów? I mimo to nie możecie się cofnąć? Koniec końców w tym śnie po jakimś czasie znowu jesteśmy ubrani, bądź mamy te buty (w zależności co mam się śniło)- takie sny są oznaką tego że to co robimy, lub decyzja jaką podjęliśmy jest źle odbierana przez społeczeństwo. Ale po czasie okazuje się że to był jednak dobry wybór. Ja sam dla siebie podzieliłem sny na dwie grupy: porządkowe- śnią się mam ważniejsze wydarzenia z przeżytego dnia. W tej samej formie, lub ciąg dalszy tych wydarzeń. Druga grupa- wynik kontaktu z podświadomością- wszelkiego rodzaju spadanie w dół, latanie, spacery nago, upadki.
zyzio Napisał: 12.04.11 o 21:54
Spadanie w dol jest wynikiem mocnego zwolnienia akcji serca spowodowane przez spanie (wylaczanie sie mozgu) spadamy w dol zeby przywrocic akcje serca.
natara Napisał: 06.06.11 o 14:36
ja tam czasami potrafię wprowadzić się w ld. Nie potrafię sama tego wywołać ale gdy się kładę i zamykam oczy czasem porostu wiem ze to nastąpi. Nieraz zdążyło mi się tez ” opuszczać własne ciało we śnie” , nie wiem jak to wytłumaczyć , zaczyna sie tak jak wprowadzenie do ld ( uczuciE spadania , wirowanie , i ucisku, czasem strach ale wiem ze jeśli wytrzymam czeka mnie około 4 godziny realnej przygody
bez konsekwencji) a potem , jakbym śniła ale jestem w swoim pokoju, mogę sie przemieszczać w dowolne miejsce ( ale muszę je znać , jak jumper w tym filmie) jednak nie moge nic zmieniac a wpływać na otoczenie.
CZĘSCIEJ ZDAŻALO MI SIE TO W DZIECIŃSTWIE, A CZASEM MAm JAKBY 1/2 ID (Jestem świadoma ze śnię i mogę robic co chce ale mam narzucone cele i nie moge wpływać na otoczenie)
markus Napisał: 14.07.11 o 20:44
Sny są naprawdę interesujące nieraz miałem sny prorocze tz. śniło mi się coś co spełniało się po pewnym czasie.Nieraz tez sni mi sie ze jestem w jakims innym świecie bardzo podobnym do naszego ale innym lepszym,są tam ludzie,których w zyciu na oczy nie widziałem a w snie wydaje mi sie jakbym ich znał czuje to.Kilka razy mialem tez dziwne bardzo sny na jawie zdawało mie sie ze nie spie i chcialem wstac ale nie moglem,leżałem na luzku całkiem sparaliżowany a jak chcialem podnies reke to byla bardzo ciezka i sprawiało mi to wiele wysilku.Po kilku minutach budzilem sie z tego stanu kilka razy w zyciu mi sie cos takiego zdarzyło.
ja Napisał: 19.09.11 o 11:15
a mi sie kiedyś śniło że byłam w jakimś dziwnym labiryncie, potem sie obudziłam i przyszedł mój brat a ja mu ten sen opowiedziałam, on wyszedł, ja zamknęłam oczy, otworzyłam a brat sie pyta ”tosia, obudziłaś sie już?” to ja mu mówie że przecież powiedziałam co mi sie śniło a on że nie (nie umie kłamać), a to że mu opowiedziałam ten sen to też mi sie śniło.
kilka lat temu śniło mi sie że byłam w jakimś muzeum i tam na jakimś eksponacie było napisane że mój tata nie żyje. Wtedy prawie sie rozpłakałam i pomyślałam „to jest sen” i się obudziłam.
Dwa czy trzy razy zdarzyło mi się mieć fałszywe wspomnienia: coś mi się śniło i w tym śnie było na przykład że znam od dawna jakąś osobę i sie z nią spotykam. Jak sie budze i sobie przypominam co sie śniło to sie zastanawiam skąd znam tą osobę, bo mam o niej jakieś wspomnienie (np. pójście do kina) a później sie okazuje że nic takiego sie nie wydarzyło a ta osoba jest wytworem mojego snu.
czy wam też tak sie zdarza?